* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 8H30 DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO * PEDIDOS APÓS AS 8H30 SERÃO CONSIDERADOS PARA O DIA ÚTIL SEGUINTE *
 
1 Marmita fit + 1 Sopa low carb ou 1 Sobremesa fit
 
Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 14h, num raio de 20km, desde Ermesinde.
 
Opção de 350g: 60/90g hidratos de carbono; 125g proteína; 135g vegetais
Opção de 450g: 100/120g hidratos de carbono; 150g proteína; 180g vegetais
 
Segunda 15 ABRIL
Carne: Peito de frango recheado com mozarela fresca, tomate e manjericãocom batatas rústicas e salada de rúcula, tomate cherry e mix de sementes
Peixe: Espetadas de pescada com bacon e pimentos, arroz basmati esaladinha de tomate e óregãos
Veg: Bifes de seitan com batatas rústicas e saladinha de rúcula, tomate emix de sementes
Sopa: Sopa de legumes com pedaços
Sobremesa: Salada de fruta com chia
Sumo: Abacaxi, couve e maçã
 
Terça
Carne: Bowl de peru laminado com arroz negro, couve-roxa, tomate cherrye manga ao molho de iogurte
Peixe: Filete de robalo com salada de batata cozida, ovo cozido e cenouraao molho de alho e salsa
Veg: Guisado de seitan com batatas e cenouras com saladinha mista
Sopa: Creme de cenoura bio, couve-flor, alho frances, nabo, beringela, alhoe cebola
Sobremesa: Mouse de m aracujá
Sumo: Laranja bio natural
 
Quarta
Carne: Bifinhos de picanha com arroz de beterraba, brócolos a vapor e cogumelos
Peixe: Esparguete negro com gambas ao alho ao molho branco sem lactose, rúcula e espinafre
Veg: Esparguete ao molho pesto de ervilhas com queijo burrata e mix de sementes
Sopa: Sopa de brócolos, couve-coração, courgette, chuchu, alho e cebola
Sobremesa: Tartezinha de morangos
Sumo: Frutos vermelhos e beterraba
 
Quinta
Carne: Filezinho de frango ao pesto de manga com esparguete sem glútene mix de vegetais
Peixe: Medallones de pescada enrolados em bacon com batata doce evegetais
Veg: Arroz integral de cenoura com cogumelos salteados e tofu defumadocom curcuma fresca
Sopa: Creme de ervilhas, nabo, couve-coração, courgette, couve-flor, alhoe cebola
Sobremesa: Natas do céu da Dani
Sumo: Maçã verde, pepino e hortelã
 
Sexta
Carne: Lombo de porco à colher com arroz de forno e vegetais
Peixe: Moqueca de camarão com arroz Thai e vegetais
Veg: Caril cremoso de lentilha verde ao leite de coco, arrozinho basmati e vegetais
Sopa: Sopa juliana
Sobremesa: Bolo de espinafres sem glúten e sem lactose
Sumo: Laranja e mamão