* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 8H30 DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO * PEDIDOS APÓS AS 8H30 SERÃO CONSIDERADOS PARA O DIA ÚTIL SEGUINTE * A taxa de entrega (0,50€) está incluída no valor. Se vier buscar ao restaurante, paga menos 0,50€.

1 Marmita fit + 1 Sopa low carb ou 1 Sobremesa fit

Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 14h, num raio de 20km, desde Ermesinde.

Opção de 350g: 60/90g hidratos de carbono; 125g proteína; 135g vegetais

Opção de 450g: 100/120g hidratos de carbono; 150g proteína; 180g vegetais

Segunda 24 AGOSTO

Carne: Strogonoff de frango com arroz e sementes e brócolos a vapor (sem glúten e sem lactose)

Peixe: Yakisoba de camarão com rebentos de soja, pimentos, cenoura e couve-coração (sem glúten e sem lactose)

Veg: Strogonoff de seitan com arroz de sementes e brócolos a vapor (sem lactose)

Sopa: Creme de legumes

Sobremesa: Semifrio de morangos (sem lactose)

Sumo detox: Melancia e hortelã

Terça

Carne: Guisado de lombo de porco com cenoura, ervilhas e arroz vaporizado (sem glúten e sem lactose)

Peixe: Filete de pescada enrolado em bacon assado com tomate, azeitonas e puré de batata (sem glúten e sem lactose)

Veg: Chili de feijão vermelho com pimento, milho, soja e arroz vaporizado (sem glúten e sem lactose)

Sopa: Creme de legumes

Sobremesa: Arroz doce com canela (sem glúten e sem lactose)

Sumo detox: Frutos vermelhos

Quarta

Carne: Franguinho laminado com bulgur, brócolos, cenoura, feijão verde e ervilhas (sem glúten e sem lactose)

Peixe: Esparguete à bolonhesa de atum com picadinho de vegetais (sem lactose)

Veg: Esparguete à bolonhesa de soja com vegetais (sem lactose)

Sopa: Creme de legumes

Sobremesa: Delícia da Dani (sem glúten e sem lactose)

Sumo detox: Abacaxi e gengibre

Quinta

Carne: Lombo de porco com arroz de forno e legumes no forno (beringela, courgette e cenoura) (sem glúten e sem lactose)

Peixe: Tilápia com migas de queijo feta e tomate, arroz de cenoura, grelos, couve-coração e brócolos salteados (sem glúten)

Veg: Pizza de aveia com iogurte de soja, rúcula, bolonhesa de seitan e queijo vegan ou mozarela (sem lactose)

Sopa: Creme de legumes

Sobremesa: Tiramisu fit da Dani (sem glúten e sem lactose)

Sumo detox: Morangos, mirtilos e hortelã

SEXTA

Carne: Lasanha integral de peru ao molho branco de soja com brócolos e queijo mozarela

Peixe: Lombos de salmão com arroz jasmim, brócolos, feijão verde e cenoura (sem glúten e sem lactose)

Veg: Seitan no tacho com batata doce assada e mix de courgette e cenoura (sem lactose)

Sopa: Creme de legumes

Sobremesa: Bolo gelado de coco (sem glúten e sem lactose)

Sumo detox: Mix de frutas