* ENCOMENDA VÁLIDA DAS 14h30 DE SEXTA ÀS 12h30 DE DOMINGO SOB APRESENTAÇÃO DE COMPROVATIVO *
Entrega à Segunda-Feira, em horário a combinar.
15 Marmitas congeláveis
De acordo com a ementa (7 refeições), pode fazer qualquer combinação até perfazer as 15 refeições.
Ementa personalizada: pode enviar-nos o seu plano nutricional para vitoriafit.marmitas@gmail.com e receberá a nossa proposta de ementa individualizada.
300g: 90g hidratos de carbono; 110g proteína; 100g vegetais
EMENTA SEMANAL NORMAL 22 de Outubro
- Filete de tilápia grelhado com arroz de tomate e repolho
- Empadão de bacalhau com cebola, pimento e feijão verde salteado
- Arroz de frango com espinafres e cenoura
- Bife de peru grelhado com molho branco e esparguete integral com brócolos
- Jardineira de novilho com batata, cenoura, ervilha e feijão verde
- Lombo desfiado com esparguete de aveia e juliana de courgette, cenoura e couve coração salteados
Vegan: Feijoada de soja com feijão vermelho, cenoura e couve, acompanhada por arroz Thai