* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 8H DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO *
2 Marmitas sem acompanhamento
Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 14h, num raio de 15km, desde Rio Tinto.
Opção de 350g: 60/90g hidratos de carbono; 125g proteína; 135g vegetais
Opção de 450g: 100/120g hidratos de carbono; 150g proteína; 180g vegetais
Segunda 30 de Janeiro
Carne: Novilho na pressão estufado com lentilhas, arrozinho integral ecouve roxa ao alho
Peixe: Lulas estufadas com beringela, arroz Thay e abóbora temperada
Veg: Escondidinho de cogumelos e soja com puré de abóbora
Sopa: Sopa de legumes
Sobremesa: Mousse de chocolate com pedaços
Sumo: Maracujá, canela e curcuma
Terça
Carne: Cubos de frango ao molho de laranja com arroz de lentilhas e mixde vegetais
Peixe: Bacalhau fresco estufado com cebola, pimentos e tomate com massa cotovelo ao alho e picadinho de legumes
Veg: Moqueca de palmito com banana da terra ao molho de leite de coco
Sopa: Creme de cenoura
Sobremesa: Cheesecake de frutos vermelhos
Sumo: Melancia, linhaça e canela do Ceilão
Quarta
Carne: Bifinhos de peru salteados com batata doce, brócolos e cenoura
Peixe: Nuggets de salmão com sementes de sésamo com arroz de tomatee grelos ao alho
Veg: Risoto de caril cremoso com creme de soja, mix de cogumelos salteados, courgette e cenoura a vapor
Sopa: Sopa de alho francês
Sobremesa: Bolo Prestígio
Sumo: Kiwi, gengibre e melão
Quinta
Carne: Esparguete sem glúten à bolonhesa de novilho com picadinho devegetais e queijo parmesão magro
Peixe: Fusilli sem glúten à bolonhesa de atum com picadinho de vegetais
Veg: Esparguete sem glúten à bolonhesa de soja com picadinho de vegetais
Sopa: Creme de brócolos
Sobremesa: Salada de fruta
Sumo: Beterraba, cenoura e maçã
Sexta
Carne: Hambúrguer de frango recheado com queijo magro com batata docena Air Fryer e mix de vegetaiss
Peixe: Moqueca de pescada com arroz branco e coração ao alho
Veg: Lentilha estufada com agrião e tomate com arrozinho branco e couveroxa ao alho
Sopa: Sopa de legumes
Sobremesa: Mousse de banana com canela
Sumo: Laranja e mamão