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* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 8H30 DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO * PEDIDOS APÓS AS 8H30 SERÃO CONSIDERADOS PARA O DIA ÚTIL SEGUINTE *

 

2 Marmitas sem acompanhamento
 

Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 14h, num raio de 20km, desde Ermesinde.

 

Opção de 350g: 60/90g hidratos de carbono; 125g proteína; 135g vegetais

Opção de 450g: 100/120g hidratos de carbono; 150g proteína; 180g vegetais

 

Segunda 26 FEVEREIRO

Carne: Novilho estufado com cenoura e ervilhas e puré de batata branca

Peixe: Esparguete negro com gambas ao molho branco sem lactose e rúculaao vinagrete de manga, cebola e salsa

Veg: Esparguete sem glúten à bolonhesa de lentilha com queijo parmesãolight e vegetais

Sopa: Creme de nabos, couve-flor, couve-coração, alho francês, alho e cebola

Sobremesa: Tartezinha de queijo cremoso e coco

Sumo: Laranja natural

 

Terça

Carne: Perninhas de fango assadas sem pele com arroz de cenoura e salada à parte

Peixe: BHambúrguer de pescada com batatas assadas e vegetais

Veg: Bifinhos de seitan com arroz de feijão vermelho e grelos

Sopa: Creme de abóbora, couve-flor, alho francês, courgette, alho e cebola

Sobremesa: Semifrio de kiwi

Sumo: Maracujá, maçã, gengibre e alface

 

Quarta

Carne: Yakisoba de porco com molho tamari, couve-coração, cenoura erebento de soja

Peixe: Tilápia panada com molho de queijo burrata ao molho pesto de rúcula

Veg: Caril de feijão branco com cenoura, grelos e arrozinho de chia

Sopa: Creme de brócolos, couve-coração, courgette, nabos, alho e cebola

Sobremesa: Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

Sumo: Frutos vermelhos e beterraba

 

Quinta

Carne: Caril cremoso de porco ao creme sem lactose com arroz aromatizadoe saladinha à parte

Peixe: Nuggets de pescada com queijo magro panados em fécula de milho,arroz de feijão manteiga e vegetais

Veg: Seitan alentejano com cubos de batata, couve-flor e cenoura

Sopa: Creme de cenoura, couve chinesa, alho francês, beringela, alhoe cebola

Sobremesa: Bolo de courgette com frutos secos com recheio de coco e cobretura de chocolate

Sumo: Maçã verde, pepino e hortelã

 

Sexta

Carne: Bife de novilho com esparguete integral ao molho de tomate,espinafres e vegetais

Peixe: Medalhõezinhos de salmão com batata doce e vegetais

Veg: Esparguete integral ao alho com panadinhos de seitan e vegetais

Sopa: Creme de ervilhas, couve-coração, nabo, alho francês, alho, cebola e chuchu

Sobremesa: Tarte de queijo e coco assados em cama de granola

Sumo: Laranja e mamão

2 DIÁRIAS S/ ACOMPANHAMENTO

PreçoA partir de 16,50 €
  • Poderá fazer o seu pagamento das seguintes formas:

    MBWAY: 919698891
    Transferência bancária para o IBAN: PT50 0007 0000 0061 2719 4162 3

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