* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 9H DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO *
 
2 Marmitas fit + 1 Sopa low carb ou 1 Sobremesa fit ou 1 chá 250ml
 
Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 13h30, em locais até 15km, desde Rio Tinto.
 
Opção de 300g: 90g hidratos de carbono; 110g proteína; 100g vegetais
Opção de 400g: 100g hidratos de carbono; 160g proteína; 140g vegetais
 
SEGUNDA 19 de Julho:
Carne: Carne de porco estufada com agrião, pimentos, salada de grão-de-bico e salsa
Peixe: Massada do mar (pescada, camarão e lulas) ao molho de tomate fresco, coentros e couve branca
Vegan: Empadão de grão-de-bico, cogumelos, vegetais e sementesde girassol
Sopa: Sopa de legumes
Sobremesa: Espetada de frutas
 
TERÇA
Carne: Bife de peru à rolê com vegetais e fusille ao molho de tomate fresco
Peixe: Lasanha de atum com queijo magro *Massa de courgette
Vegan: Tofu salteado com cebola e couve coração, acompanhadode esparguete integral
Sopa: Creme de ervilhas
Sobremesa: Quindim fit
 
QUARTA
Carne: Tirinhas de picanha com couve galega, cenoura e feijão frade ao alho
Peixe: Salmão grelhado com batata branca a murro e legumes salteados
Vegan: Jardineira de seitan com esparguete integral
Sopa: Sopa de coração
Sobremesa: Pudim fit
 
QUINTA
Carne: Frango desfiado com cenoura ralada, ervilhas e puré de batata doce
Peixe: Filete de pescada gratinado com queijo magro, cenoura e salsa com puré de batata branca
Vegan: Tofu mexido com arroz de legumes
Sopa: Creme de cenoura
Sobremesa: Mousse de morangos
 
SEXTA
Carne: Torta de peru com vegetais e salada de mix de folhas *Massa de grão-de-bico
Peixe: Lascas de bacalhau com grão-de-bico ao molho de tomate fresco e cenoura ralada
Vegan: Empadão de grão com cogumelos, vegetais, queijo vegan e sementes
Sopa: Sopa da Dani
Sobremesa: Beijinhos fit