* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 8H30 DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO * PEDIDOS APÓS AS 8H30 SERÃO CONSIDERADOS PARA O DIA ÚTIL SEGUINTE *

A taxa de entrega (0,50€) está incluída no valor. Se vier buscar ao restaurante, paga menos 0,50€.
 
1 Marmita fit + 1 Sopa low carb ou 1 Sobremesa fit
 
Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 14h, num raio de 20km, desde Ermesinde.
 
Opção de 350g: 60/90g hidratos de carbono; 125g proteína; 135g vegetais
Opção de 450g: 100/120g hidratos de carbono; 150g proteína; 180g vegetais
 
Segunda 05 JANEIRO
Carne: Novilho no tacho com batatinhas assadas aos cubos, feijão verdee cenoura (sem glúten e sem lactose)
Peixe: Filete de dourada com arroz de ervilhas e couve-coração ao alho(sem lactose)
Veg: Empadão (de batata branca) de lentilha com vegetais (sem glúten esem glúten e sem lactose)
Sopa: Creme de legumes
Sobremesa: Bolo de banana com aveia e nozes (sem glúten e sem lactose)
Sumo detox: Melancia, framboesa e hortelã
 
Terça
Carne: Arroz de pato integral com bacon e queijo mozarela gratinado acompnahado de mix de feijão verde e cenoura (sem glúten)
Peixe: Fusili à bolonhesa de atum com picadinho de vegetais e ovo cozido(sem glúten e sem lactose)
Veg: Seitan no tacho com ervilhas, cenoura e batata cozida (sem lactose)
Sopa: Creme de espinafres
Sobremesa: Semifrio da Dani com granola proteica, doce de leite, queijo creme e chocolate (sem glúten)
Sumo detox: Tuti-fruti e gengibre
 
Quarta
Carne: Panquecas integrais de peru com picadinho de vegetais ao molho de tomate caseiro e queijo mozarela
Peixe: Hambúrguer de pescada panado em fécula de milho com arroz Thai, couve-coração, cenoura e molho de soja (sem glúten e sem lactose)
Veg: Esparguete à bolonhesa de seitan e vegetais (sem lactose
Sopa: Creme de alho francês
Sobremesa: Maçã assada com mel e canela (sem lactose e sem glúten)
Sumo detox: Maracujá, canela e linhaça
 
Quinta
Carne: Strogonoff de frango ao creme de soja e molho de tomate caseirocom arroz basmati, brócolos a vapor e beringelas assadas (sem glútene sem lactose)
Peixe: Lombo de pescada grelhado com arroz, couve-coração, cenoura e espinafres (sem glúten e sem lactose)
Veg: Yakisoba de tofu com rebentos de soja, cenoura, couve-coração e molho de soja (sem glúten e sem lactose)
Sopa: Creme de abóbora
Sobremesa: Bolo prestígio com recheio de coco e cobertura de chocolate(sem glúten e sem lactose)
Sumo detox: Frutos vermelhos
 
Sexta
Carne: Perna de peru assada com arroz de forno, grelos e cogumelos ao alho (sem glúten e sem lactose)
Peixe: Tilápia à parmegiana com batatas assadas, picadinho de couve-flor, cenoura e brócolos (sem glúten)
Veg: Feijoada à brasileira de feijão preto com seitan, arroz integral e couve galega (sem lactose)
Sopa: Creme de couve lombarda
Sobremesa: Bolo de espinafres com leite condensado fake (sem glúten)
Sumo detox: Ananás, couve. gengibre e maçã