* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 9H DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO *

 

1 Marmita fit + 1 Sopa low carb ou 1 Sobremesa fit ou 1 chá 250ml

 

Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 13h30, em locais até 15km, desde Rio Tinto.

 

Opção de 300g: 90g hidratos de carbono; 110g proteína; 100g vegetais

Opção de 400g: 100g hidratos de carbono; 160g proteína; 140g vegetais

 

SEGUNDA 25 de Outubro:
Carne: Bife de peru grelhado ao molho branco com esparguete integral e brócolos

Peixe: Filete de tilápia com arroz de tomate e repolho

Vegan: Feijoada de soja com feijão vermelho, cenoura e couve, acompanhada por arroz Thai

Sopa: Sopa de legumes

Sobremesa: Pera assada com limão, mel e nozes

Chá: Chá detox

 

TERÇA

Carne: Arroz de curcuma fresca com frango e salteado de legumes (feijão verde, cenoura e brócolos)

Peixe: Merluza grelhada com ervas aromáticas, arroz de curcuma fresca, coração e cenoura ao alho

Vegan: Canellones de legumes ao molho branco e queijo magro

Sopa: Creme de espinafre

Sobremesa: Cheesecake de maracujá

Chá: Frutos vermelhos

 

QUARTA

Carne: Quibe de quinoa e novilho recheado com queijo magro, acompanhado por salada de mix de folhas

Peixe: Fusilli integral com atum, cenoura e brócolos ao molho de tomate fresco

Vegan: Risotto de cogumelos Shitake com pimentos e ervilhas

Sopa: Sopa juliana

Sobremesa: Bolo vermelho com leite condensado (leite magro em pó, sem lactose) e frutos vermelhos

Chá: Hibisco e cavalinho

 

QUINTA

Carne: Bifaninhas de peru com arroz Thai e cenoura aos cubinhos

Peixe: Empadão de pescada com cenoura, couve-flor e puré de mandioca

Vegan: Empadão (batata branca) de vegetais

Sopa: Creme de ervilhas

Sobremesa: Creme de ananás

Chá: Chá preto e hortelã

 

SEXTA

Carne: Pizza (massa de 5 cereais) de frango, espinafre, queijo magro e orégãos

Peixe: Caril de camarão e ananás com arroz Thai e feijão verde ao alho

Vegan: Massa cotovelo com queijo feta, tomate cherry, cogumelos e ervilhas

Sopa: Creme de couve coração

Sobremesa: Bolo gelado de coco

Chá: Maçã e canela

Vitória D1

PreçoA partir de 7,50 €