* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 8H30 DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO * PEDIDOS APÓS AS 8H30 SERÃO CONSIDERADOS PARA O DIA ÚTIL SEGUINTE *
 
1 Marmita fit + 1 Sopa low carb ou 1 Sobremesa fit
 
Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 14h, num raio de 20km, desde Ermesinde.
 
Opção de 350g: 60/90g hidratos de carbono; 125g proteína; 135g vegetais
Opção de 450g: 100/120g hidratos de carbono; 150g proteína; 180g vegetais
 
Segunda 09 DEZEMBRO
Carne: Franguinho estufado com cenoura, ervilhas e arroz Thai
Peixe: Esparguete integral com lascas de salmão assado, tomate cherry,queijo feta, espinafres e cogumelos
Veg: Bolonhesa de lentilha com picadinho de vegetais
Sopa: Creme de legumes
Sobremesa: Bolo de cenoura com cobertura de chocolate 70%
Sumo: Laranja e mamão
 
Terça
Carne: Arroz integral de pato com queijo mozarela, bacon, brócolose cenoura
Peixe: Filete de pescada panado em fécula de milho com arroz de feijãoe legumes
Veg: Massada de tofu com ervilhas e cenoura
Sopa: Creme de cenoura
Sobremesa: Pudim de leite em pó magro
Sumo: Abacaxi, maçã, couve e gengibre
 
Quarta
Carne: Vitela assada com batata e legumes
Peixe: Lombo de pescada grelhado com arroz branco e coração ao alho
Veg: Hambúrguer de feijão com batata doce e brócolos
Sopa: Creme de espinafres
Sobremesa: Maçã assada com canela
Sumo: Melancia, framboesa e hortelã
 
Quinta
Carne: Strogonoff de novilho com molho fresco de tomate, arroz basmatie brócolos a vapor
Peixe: Guisado cremoso de lulas e camarão ao creme de soja com arrozbasmati e mix de espinafres e cogumelos
Veg: Penne integral salteado com lascas de seitan, tomate cherry, espinafres e cogumelos
Sopa: Sopa juliana
Sobremesa: Tarte Prestígio com granola, creme de coco e chocolate
Sumo: Maracujá e cenoura
 
Sexta
Carne: Lasanha integral de lombo com cenoura e couve-flor ao bechamel da Dani sem glúten e sem lactose com queijo mozarela ou vegan
Peixe: Lombo de bacalhau fresco no forno com azeitonas, tomate cherry,cubos de batata e mix de brócolos bimi e cenoura
Veg: Jardineira de tofu com ervilhas e cenoura e arroz basmati
Sopa: Creme de ervilha
Sobremesa: Brigadeiros fit da Dani
Sumo: Frutos vermelhos e beterraba