* ENCOMENDA VÁLIDA ATÉ ÀS 8H DO PRÓPRIO DIA DA ENTREGA E SOB COMPROVATIVO DE PAGAMENTO *

 

1 Marmita fit + 1 Sopa low carb ou 1 Sobremesa fit

 

Entrega diária de Segunda a Sexta, entre as 11h30 e as 14h, num raio de 15km, desde Rio Tinto.

 

Opção de 350g: 60/90g hidratos de carbono; 125g proteína; 135g vegetais

Opção de 450g: 100/120g hidratos de carbono; 150g proteína; 180g vegetais

 

Segunda 3 de Outubro
Carne: Penne integral à bolonhesa de alcatra em cama de picadinho de vegetais

Peixe: Bobó de camarão com puré de abóbora leite de coco magro e arrozThay com brócolos a vapor

Vegan: Estufado de grão-de-bico com feijão vermelho, cubos de abóborae tomate fresco com arroz Thai

Sopa: Creme de legumes

Sobremesa: Bolo gelado de ananás com pedaços

Sumo: Abacaxi, spirulina e gengibre

 

Terça
Carne: Esparguete integral com cubinhos de frango ao molho de tomatecherry com manjericão, vegetais e lascas de parmesão

Peixe: Canelones de atum com couve-flor, cenoura e molho de tomate fresco com beringela e queijo mozarela

Vegan: Bolonhesa de lentilha com tomate fresco, puré de batata branca egrelos ao alho

Sopa: Creme de cenoura

Sobremesa: Bolo de coco com cobertura de leite condensado fake

Sumo: Frutos vermelhos e beterraba

 

Quarta
Carne: Cubos de porco estufado com agrião, arrozinho integral e mix devegetais

Peixe: Pescadinha estufada com grão-de-bico e picadinho de vegetais

Vegan: Lasanha de tofu defumado (massa integral) e vegetais com molhode tomate fresco e queijo mozzarela

Sopa: Creme de espinafre

Sobremesa: Ananás com canela

Sumo: Mamão e laranja

 

Quinta
Carne: Almôndegas de peru ao molho de tomate fresco com arroz decurcuma e picadinho de vegetais

Peixe: Massada (penne integral) do mar (lulas, camarão, pescada) comcourgette e cenoura

Vegan: Courgette recheada com tofu mexido gratinado com queijo magro mozarela e arroz de feijão de manteiga

Sopa: Sopa de abóbora

Sobremesa: Delícia de chocolate da Dani

Sumo: Ananás, espinafre e gengibre

 

Sexta
Carne: Cubinhos de alcatra salteados com cebola com arrozinho integral e vegetais com alho ao vapor

Peixe: Lombo de bacalhau fresco assado com arroz branco e coração ao alhocom salsa

Vegan: Esparguete ao molho de tomate fresco, caril e espinafre com tomate cherry e cubos de tofu assados

Sopa: Sopa de legumes

Sobremesa: Bolo de chocolate gelado

Sumo: Pepino, hortelã, maçã verde e águade coco

Vitória D1

PreçoA partir de 9,50 €