* ENCOMENDA VÁLIDA DAS 14h30 DE SEXTA ÀS 12h30 DE DOMINGO SOB APRESENTAÇÃO DE COMPROVATIVO * ATÉ 60KM DE RIO TINTO *

 

Entrega à Segunda-Feira, em horário a combinar.

 

20 Marmitas congeláveis + 2 Refeição extra ou 6 Sopas low carb

 

De acordo com a ementa (7 refeições), pode fazer qualquer combinação até perfazer as 20 refeições.

 

300g: 90g hidratos de carbono; 110g proteína; 100g vegetais

 

EMENTA SEMANAL NORMAL 16 de Julho

 

Sopa: Sopa de legumes

- Massada do mar (pescada, camarão e lulas) ao molho de tomate fresco, coentros e couve branca

- Atum com pimentos, couve-flor e ricota acompanhado de esparguete integral

- Peru ao molho de ricota com brócolos, cenoura e arroz selvagem

- Nuggets de frango no forno com arroz basmati, cenoura em palitos e feijão verde

- Carne de porco estufada com agrião, pimentos, salada de grão-de-bico e salsa

- Almôndegas de novilho ao molho de tomate frescoe beringela com esparguete integral ao alho

Vegan: Empadão de grão-de-bico, cogumelos, vegetais e sementes de girassol

 

EMENTA VEGAN

 

- Empadão de grão-de-bico, cogumelos, vegetais e sementes de girassol

- Cogumelos à carbonara com vegetais e esparguete integral

- Hambúrguer de tofucom quinoa de beterraba ao alho

- Risotto de cogumelos, pimentos, tomate fresco e sementes de abóbora

- Tofu salteado com pimentos, cebola e arroz thai

- Legumes no forno com seitan assado

- Strogonoff de cogumelos com arroz thai e feijão verde

Vitória S20

100,00 €Preço