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É uma atividade que
oferece boa diversidade de exercícios. Nessas aulas usamos o hidrojump,
exercícios de hidroginástica e a waterbike.
Na aula de Mix podemos trabalhar com diversos níveis de condicionamento sendo que o aluno poderá optar por fazer só a parte de bike ou até mesmo a hidroginástica. A HIDRO MIX é uma atividade bastante dinâmica que promove um ambiente descontraído e de integração entre toda a turma. Essa aula tem o número limitado de 12 alunos por turma. |
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HIDRO MIX